压力大，“失眠脱发”（2）
2013-05-31 16:59 来源：zz12355点击：次
我们每天的时间就好像这样一扇窗户，手机一响，碎一块，MSN一跳，又碎一块，QQ一出来，又碎一块……这一天的时间就这样被剁成了很多块，客观上能调用起来的整块的逻辑思维时间就那么短了，导致注意力碎片化。
产生偏执型压力感受——非爱则不能苟活
《红楼梦》中，林妹妹是一个非爱则不能苟活的人。但林妹妹是文学作品中的人物，我们现实生活中的人，尤其是普通人，跟林妹妹相比还是有差距的。至少在我们看来，如果现实生活中某人因为“非爱则不能苟活”，我们会认为他很偏执。
大观园是一个极端复杂的人际环境。在大观园这个环境中，林妹妹是寄人篱下的人，她每天感受到的是巨大的人际压力。因此，在面对老祖宗的时候，她说“我只些许认识几个字”。从“我只些许认识几个字”中可以看出，林妹妹不敢觉得自己有学问，因为她寄人篱下，所以她就得稍微收敛一些。
尽管老祖宗很喜欢林妹妹，她也不敢和别人争，因为她觉得自己没有强大的家庭背景，争不过人家。忽然有一天她觉得自己感情上有所依靠了，终于有一个人理解自己了，而这个感情上的依靠就是贾宝玉。于是，林妹妹内心深处出现“非爱则不能苟活” 这个偏执动机，她必须要嫁给贾宝玉。
贾宝玉和薛宝钗两个人订婚，林妹妹的动机受挫，偏执型压力产生了。林妹妹当时的表现是什么？她一会儿哭一会儿笑，不吃饭，把自己关在闺房里不出门。忽然有一天，她跑到贾宝玉的房间里，一会儿哭，一会儿又笑，说了一些谁都听不明白的话，再回到自己的闺房里，三天来粒米未进、滴水未沾，三天之后撒手人寰。
从心理学角度来看，林黛玉死于抑郁症。林黛玉本身就有抑郁性人格，由于偏执动机遭受挫折，致使林妹妹面临偏执型压力，而这种压力完全是主观压力，因为客观上林妹妹不应该崩溃。就算宝玉娶了宝钗，林妹妹依然生活在大观园这个锦衣玉食的环境中，依然旁边有丫鬟伺候着，老太太依然喜欢她，因此客观上她是完全可以很好地活下去的。但是偏执型观念导致的偏执动机，偏执动机破灭导致的偏执型压力，诱发了林黛玉的抑郁症。
压力对人们心理的消极影响：
●广泛性焦虑
●强迫倾向开始出现
●注意力碎片化（纱窗效应）
●偏执型压力感受
可见，偏执型压力发展到一定阶段就会引发抑郁症，对人的身体和心理造成极大的伤害。
那么，作为职场中的个体，你要注意压力摧毁自己心理环境的常见方式，即一个接一个的、相互掺杂在一起的、细碎而持续的。你是否经常想看看办公室门锁没锁？抽屉关没关上？电脑关了没？你会不会经常出现这样的想法？另外，你还要注意排查一下自己内心深处有没有偏执观念，因为这些观念在你的职场中有可能给你带来陷阱。
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