12月28日，团市委12355青少年服务中心主任袁林方应邀走进郑州市第三十四中，为全体初三备考学生开展了主题为“我在山顶等你”的中考心理指导讲座。

    距离中考还有六个月，很多同学都处于迷茫、懈怠期，目标不够明确，动力不足。根据老师反映的问题，心理专家展开了有针对性的解答。袁主任首先指出中考备考的关键秘诀——学会放弃，清除心理垃圾。在备考过程中，关注过程本身，只管向着目标全力冲刺。而在备考过程中，同伴关系、亲子关系对学生心态、情绪产生的不良影响，袁主任也给出了实用性的建议和指导。最后，袁主任提出了人不能生而知之，在学习过程中要学会“借力”，利用周围一切资源提高学习效率，轻松前行。整场讲座，高效有趣，巧妙地化解考前焦虑紧张情绪，深入浅出地教会了学生如何缓解中考压力，同学们在愉悦的氛围中获得了充足的动力，增强了应试信心。

     本次讲座是“六员进校园 合力保平安”活动中心理疏导员的工作内容之一，也是“轻松备考·12355与你同行”中高考减压系列讲座的一部分。接下来，团市委12355将继续以青少年需求为导向，深入学校开展减压讲座、心理辅导等活动，积极为孩子营造轻松地学习环境，助力青少年健康、快乐成长。