为进一步推进“六员进校园，合力保平安”工作，12月25日，团市委郑州12355青少年服务中心的赵昕老师作为郑州八中的心理疏导员，通过班班通为全校学生开展了一场以“压力大作战”为主题的心理健康教育讲座，受到该校师生的热烈欢迎。
 
    期末来临，在校中学生面临全市统一考试，承受较大的课业负担，同时还要承受来自老师、社会及家长带给他们的压力，学生容易产生紧张、焦虑、烦躁等心理问题。
 
    赵老师通过生活中的简单例子解释了为什么会产生压力，分析了考试压力的利于弊，比喻“压力是魔鬼也是天使”，在能力承受范围内的压力，有利于同学们激发思维、发挥潜力，压力超负荷时会对身心造成影响。赵老师告诉同学们要转变对考试的看法，因为看法是影响情绪的因素之一。随后赵老师介绍了一些减缓压力的小技巧，例如书写、绘画等方式宣泄压力；参加体育活动或是通过电影音乐缓解压力。
 
    讲座最后，赵老师指导学生进行了一个简单的放松训练来缓解压力。整场讲座，同学们认真倾听并积极参与其中。
 
    本次讲座是“六员进校园，合力保平安”的工作方式之一，团市委12355心理疏导员通过专题讲座的方式，引导学生正确认识考试带来的压力，了解适度的压力有利于提高学习效率，学会使用正确的方法缓解压力，以最佳状态迎接期末考试。下一步，团市委心理疏导员将继续针对学生心理工作开展服务，参与定制学校心理健康教育计划，有效提升青少年及家长的心理健康水平。