为更好地落实“六员进校园，合力保平安”工作，宣传心理健康知识、排查心理健康隐患，5月17日下午，团市委12355青少年服务中心心理疏导员走进郑州市第八中学开展了以“轻松备考  12355与你同行”为主题的初一学生考前减压、应对考试焦虑的心理讲座。

       讲座围绕考试压力、如何应对以及放松的小诀窍进行展开，学生考试频繁，树立一个正确的考试心态、正确对待考试是成功的关键一步。心理老师用平易近人的话语将心理专业知识讲解的清晰明了，考试作为一种单一性压力，相信大家在老师的引导下能够合理处理，“考试时有压力是一件非常正常的事情，保持适度的压力才会考出最理想的成绩”“积极的暗示也会很大程度减轻压力，让自己在考场上保持良好的心态”等，并用中学生真实发生的案例使枯燥的知识更加丰富，同学们参与性很高，使整个课堂氛围更加热烈，认真聆听并积极思考，达到了很好的效果。

       本次讲座是“六员进校园 合力保平安”工作方式之一，团市委12355心理疏导员力求以贴近实际、直观生动的方式，根据学生的不同价段不同问题进行有针对性的开展活动，关于即将到来的期末考试，很多学生出现了一定程度的焦虑和紧张情绪，适时开展减压讲座不仅帮助学生缓解焦虑情绪，以更好的姿态去迎接考试，而且更有利于帮助学生看问题多一点积极情绪，积极的暗示往往会产生正面的能量。