2018年5月10日下午团市委12355青少年服务中心的袁林方主任受邀到郑州市第十五人民医院开展了一场生动、活泼、精彩纷呈的心理健康讲座。
       讲座主要围绕职业倦怠的解决方法，从认知调整、有效沟通和冲突管理、合理情绪调控这三个方面，袁主任将心理原理结合实践案例，详细讲述了情绪ABC理论、“认知才是引起情绪的主要原因”，改变认知才建立良好的情绪花园；针对职业倦怠要纵横职业比较、树立良好的职业心态、健康平衡的工作模式、主动人际适应；袁主任也强调“人际沟通的重要性，良好的沟通会使事情事半功倍”，很多事情都是沟通不畅造成的，需要掌握有效沟通的技巧；关于情绪调控，袁主任以资深经验向大家传授了调节情绪的办法以及如何释放快乐情绪。整个讲座，袁主任用通俗易懂的话语让大家轻易接受了晦涩难懂的心理知识，现场气氛十分高涨，纷纷表示这堂课使其受益匪浅，感受到了心理学的治愈力。
       身为医护人员肩负着救死扶伤的重任，工作兢兢业业，承受着高强度的工作压力。难免会感到力不从心和情绪低落，其实这种情况就是我们心理学所说的职业懈怠，那么到底什么是职业懈怠、产生职业懈怠的原因以及如何应对职业懈怠？袁主任作为心理咨询师，深知心理健康的重要性以及调节情绪的、缓解压力的科学方法。此次讲座，有利于员工解决心理困惑，减轻心理压力，以更好的姿态投入到工作之中，更有利于传播心理学知识，帮助大家认识心理健康、关注心理健康，聆听讲座的人员纷纷表示希望可以多次开展这样的活动。