阳光轻轻洒下，春风剪出一缕缕飘飞的生命，包裹了一个冬天，终于，又到了放飞青春的季节。3月27日，郑州12355青少年维权及心理咨询中心全体工作人员来到黄河滩，亲近大自然，释放心情！

对于每天穿梭于两点一线的我们，春游是最好的释放方式。我们迫不及待的踏上高高的沙堆，脱掉鞋袜，接受大自然最轻柔的抚慰。我们趁着同事不注意之时，将其扔下沙堆，看着他伴着我们张扬的笑声携飞沙落下；我们用独特的行为作品，摆成不同的图案愉悦自己，为青春纪念册留下难忘的一笔；我们将自己的身体化作梯子，为同事支起向上攀登的路径；我们制定独特的游戏规则，将剩下的小食品分完吃净。明媚的阳光，就是我们灿烂的笑容！

心理咨询师长期接收来访咨客的负面情绪，这些心理垃圾也会对心理咨询师造成负面影响。及时的排解，可以为心理咨询师释放情绪空间。我们用不同的方式释放自己，携沙降落使团体配合得到极致发挥，行为作品充分展示了大家的主观能动性、创造力和想象力，人梯攀登体现了的团体协作的重要性，同时锻炼每个成员分析问题和解决问题的能力，排除干扰的游戏则使个人的注意力及抗干扰能力得到训练。个人与团体成员之间的密切合作及相互沟通，使活动氛围不断掀起新的高潮，直到我们装满了快乐，才打扫战场返回城市，为明天的工作储备能量。

快速的生活节奏使人们的压力越来越大，各种心理问题也随之出现，心理健康知识渐渐得到人们的重视，尤其是青少年的心理健康，不容忽视。郑州12355青少年维权及心理咨询中心为来访者进行心理咨询的方式多种多样，引导来访者一起走进大自然便是其中之一，通过行为训练对来访者进行调整，使来访者在最放松的环境中自我觉醒，从而获得成长！

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