同样的压力,截然不同的感受(4)
2013-05-31 10:37 来源:zz12355点击:次
由于人们在生活和工作中要扮演各式各样的角色,因此所体验到的压力也是各式各样的。一个人所扮演的角色越丰富,压力感受也就越丰富。
我们每个人扮演的角色各不相同,这种角色的不同导致我们的压力感受也不同。假如你是一个独生子,还没结婚,那么你在私生活领域中的压力是什么?30多岁了,还没个女朋友,又是独生子,这时候父母就会给你一个你想忽略都不行的压力。只要你一回家,父母就会问谈恋爱没有,因为光耀门楣这事就落在你的肩上了。你自己没时间找没关系,父母会给你七大姑八大姨打一圈电话,让他们给你介绍介绍。这时,事务型压力产生了,都是亲戚介绍的女孩,你是想见也得见,不想见也得见。
角色压力的体验:
●一个人所扮演的不同角色会给自己造成不同的压力
●不同的人会扮演不同的角色,不同的角色会造成不同的压力感受
我认识一个男孩,他半年的时间相亲相了30多个。但是据他说,他相的个数不算最多的。一到周末他便打扮好出门相亲去,然后跟女孩儿客套一番,请人家吃顿饭,介绍自己是干什么工作的。最后都挺好的,说以后再联系。可按他的话说,他是在赶场呢,真不想谈恋爱。
这就是压力,作为独生子的压力。压力来了,你还不能忤逆,不能扭头跟老爸老妈顶嘴,像“我就没打算结婚,你就甭惦记儿媳妇了,怎么着吧”这样的话是肯定不能说的。老爸老妈身体健康还好,如果身体不健康再急出什么问题来,那就麻烦了。这就是私生活领域中的压力。
如果你是一个公司的总经理,是大家一起推举的、董事会公认的总经理,你的压力是什么?公司上下好几百人,如果销售业绩不好,大家不会去指责门口看门的那位保安,但是会指责你这个总经理。
如果你是一个诉讼律师,你的人际压力会非常大。因为每天早上一睁眼,你就不得不去想“今天哪个法院、哪场开庭,对方的律师是谁,对方的诉讼理由是什么,我的答辩理由是什么”等问题。你不得不赶紧起床、刷牙,出门去法院,用自己的嘴做武器,去替自己的当事人跟对方对抗。
如果你是一个销售人员,尤其是那种销售额跟月收入相关的销售人员,就算总经理不给你下达销售任务,你自己也会给自己销售任务。因为你挣钱的模式把你私生活的压力和社会生活压力结合在了一起。妻子对你说她想买某大牌的某一款新包,你一看价钱,你的销售压力就来了。这时,私生活领域中的经济压力和在社会领域中的工作压力就合二为一了。
如果你是一个会计,我们都知道,会计的工作跟销售相比不是那么波澜壮阔,而是相对平静。你坐在自己的办公桌前面,看很多报表,做很多报表,甚至一天8小时都不用起来转一圈。但是谁敢说会计没有压力?公司的销售业绩上去了,人人都会跟总经理握手,赞扬领导有方;人人都会跟销售握手,夸奖销售有开拓能力;谁会想起还有一个寂寞的会计,默默无闻地坐在他平静的书桌前?作为会计,十年不出错,应该的,功劳轮不上;一天出了错,就是你的问题了。
如果你是一个医生,尤其是拿手术刀、工资还不是特别高的医生,你承担的心理压力有多大?因为工资不是特别高,所以你有经济压力。作为医生,你有工作上的压力,尤其当你手里拿着手术刀的时候,你的压力就更大了。每一个手术对医生来说都是一场战役,你得把它支撑下来,你得让手术成功。另外,你还得理解患者家属的情绪。当你尽最大的努力,采取了正确的治疗手段还是不能挽救患者的生命时,患者家属可能接受不了亲人去世的消息而对你不满,扭头便跟你没完没了。患者有情绪,找谁撒气?他不会和殡仪馆的工作人员撒气,而是跟你这个拿手术刀的医生撒气。如果你是医生的话,就会有这些压力。
导致压力因人而异的因素:
●性别。性别不同,面对压力的敏感度不同
●年龄。发展焦虑是各个年龄段的共同压力
●角色。角色不同,压力不同
压力体验因人而异,面对同一压力,我们的感受会因为性别、年龄、角色的不同而不同。
在这一节中,我们了解了压力的分类及其本质,解答了压力从何而来的困惑。压力是形形色色的,宏观上包括主观压力和客观压力,具体分为事务型压力、躯体型压力、观念型压力、人际型压力和环境型压力。另外,压力不是一成不变的,主客观压力是可以相互转化的。压力的本质就是当压力源作用于我们身心的时候,我们的压力感受。这种压力感受的本质是情绪,而且这种情绪还有可能导致认知偏差。当面对相同压力的时候,我们每个人的压力感受是不尽相同的。
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