教师队伍发展是学校发展的基石，教师积极阳光的心态是教师队伍建设的根本。为了促进和帮助教师学习掌握心理健康知识，增强心理调节能力，保持良好的心理健康状态，郑州市12355青少年服务中心赵允笛老师受邀于5月15日对郑州市二七区刘胡垌小学全校教师进行了心理健康教育培训。

    赵老师开场先进行了一个有趣的热身活动“拍拍操”，老师们在欢乐的气氛中全身心投入讲座。随后赵老师就压力的来源展开讲解，通过几幅图片和试题来测试老师目前的心理压力，分析压力来源。通过自主平衡三步法，让老师体验积极的情感，体验关怀、欣赏、感激和爱，充分释放压力。改善其心理状态。

    积极向上的心态是迈向成功的关键要素，它为个人成长和事业发展奠定了坚实基础。我们坚信，此次心理健康培训的举办，将为老师们提供一个宝贵的平台，使他们在紧张的工作之余得以舒缓身心、调整状态。同时，通过今天的学习，老师们将进一步提升情绪管理能力，以更加积极、乐观的心态投入到未来的教育工作中。我们期待每一位老师都能用爱心、耐心去浇灌每一颗幼苗，让他们在阳光的照耀下茁壮成长，为社会的繁荣与进步贡献力量。