2023年2月24日下午，共青团郑州市委12355青少年服务中心主任、全国心理危机干预十佳心理专家袁林方受邀走进郑州市第一〇六初级中学，在沐美报告厅为九年级住校班学生开展一场题为“阳光下，每朵花都写有你的名字”的中考减压心理健康讲座。

    讲座伊始，为了缓解九年级学生紧张的情绪，让学生卸下心理包袱，轻松备考。袁林方主任引导学生放松心情，保持一个愉悦的心态，并提出“目前，对你来说最重要的是什么”的问题与学生进行积极互动。

    接着，袁林方主任分别从管理情绪、目标设定、人际交往、学习问题四个方面为学生们展开讲解。袁主任凭借丰富的经验、真实的学生案例、神奇的心理实验、丰富的师生互动以及具体可行的方法指导，为学生们串联起了一场有趣、有效、有情感的心理讲座。讲座结束后，学生们掌声不断，纷纷表示受益匪浅，还有学生围着袁主任表达着感谢，诉说着困惑，久久不肯散去。

    此次心理讲座通过生动真实的事例，缓解了九年级学生备考阶段的紧张情绪，为轻松备考提供了有力保障。今后，我中心咨询师将继续针对学生心理工作开展服务，参与定制学校心理健康教育计划，有效提升青少年及家长的心理健康水平。