为持续推进“六员进校园 合力保平安”专项工作，3月10日，郑州市12355青少年服务中心咨询师赵允笛、罗秋敏应邀走进郑州市二七区凤鸣路小学，为该校近200名师生开展了心理健康讲堂。

    针对班主任心理健康问题、工作压力、学生常见行为表现、与家长的沟通相处几方面，两位咨询师给出有效建议，提出缓解压力的方法，如宣泄、冥想等，座谈会主要从“心态”“情感”讲起，作为教师尤其是班主任，要学会保持健康的心理，平和的态度、积极的情绪去面对工作、家长及家人，并提供相应的心理求助渠道。

    座谈会后开展了学生的心理健康教育讲座，赵老师以“快乐小蜜蜂”热身游戏开场，充分调动学生的积极性，抛出“情绪是否有好坏”的辩证题引发同学们的积极讨论。然后利用几张有趣的两歧图，引导学生认识到只要看问题的角度不同，就会有不同的体验。随后引入情绪的ABC理论，让同学们正确的认识到情绪的产生是认知在起作用，调节情绪的关键是改变自己的认知。最后，赵老师通过简单有趣的小故事让同学们亲身感受不同的认知能够产生不同的情绪，并结合学习生活中的事例帮助同学们掌握调节、宣泄情绪的方法。

    小学生的情绪具有冲动性、多发性，任由其发展可能会打击其学习积极性从而产生习得性无助，本次讲座旨在让学生学会调节负性情绪，保持积极的情绪体验，从而有更高的热情、自信去面对学习活动。