“疫”过天晴，向阳而生，在社会各界人士的坚守和努力下，郑州市七八年级终于迎来了复学。为持续推进郑州市“六员进校园”专项工作，关注中学生心理健康，帮助中学生更好更快地适应疫情以来的首次开学，及时调整好学习状态。5月7日下午，共青团郑州市委12355青少年服务中心心理疏导员郑欢欢副主任应邀走进42中校园，通过钉钉视频的方式为七八年级学生开展心理健康讲座，从“心”出发，开启“心”动能。

    郑欢欢老师以“浅夏五月又回家，调整心态再出发”为主题，从前期真实有效的问卷调查结果作为切入点开始心理讲座。问卷调查结果显示，疫情期间，学生主要存在网课学习效率低下、学习主动性低、手机等电子产品使用频率增加、成绩两极分化加剧、作息紊乱等问题，这些现实情况引起学生们的共鸣。接着她分析道，期盼回归学校生活的学生们感受到疫情防控的紧迫，校园生活发生了很多的改变，压力随之而来，可能出现担心和焦虑情绪，“校园再适应”成为一个新挑战。面对复学，每一个学生都需要积极调整自己，做好心理“复位”，改变认知、舒缓情绪、调整心态、恢复平衡、重新适应，把疫情危机对学习的影响降到最低。

    随后，郑欢欢老师分享了“学会觉察和应对心理问题”“充分做好应对准备”“维护良好学习环境”和“多种形式表达情绪和想法”等建议，助力学生调整心态、赋能满满再出发。
最后，郑州42中政教处主任吕永亮总结到：这次讲座如同一场及时雨，帮助同学们更好地了解当下可能存在的问题或正在面临的问题，希望同学们能够正视真实的自己，直面困难，敢于迎接挑战，以积极的心态尽快适应新学期的学习生活，不负韶华、只争朝夕，做最好的自己。

    疫情的特殊阶段让本次讲座的意义也更加深刻，讲座结束后，学校领导和老师对团市委12355的专业老师表示了认可和衷心的感谢，我们会带着这份肯定和谢意，继续在未来工作中为各级各类学校和青少年提供专业的心理指导与帮助。
我们将继续做好疫情期间心理疏导工作，陪伴学生用积极、乐观、努力的心态战胜疫情，期盼每个孩子内心撒满阳光，积极进取追梦，让青春在奋斗中闪光！

12355郑老师给学生在网上42中开展复学后心理讲座