团市委12355心理健康讲座走进航空港区沙张小学
2019-12-28 20:22 来源：zz12355点击：次
12月25日，共青团郑州市委12355青少年服务中心张梦真老师应邀走进航空港区沙张小学，为五年级47名学生带来了一场以“情绪管理”为主题的心理讲座，并通过心理小游戏鼓励孩子们相信自己，对生活保持希望。
讲座以情绪的类型、情绪的产生、情绪的影响以及情绪调节方法为主线有序展开。在讲座之初，张老师以提问的方式启发学生思考情绪类型，甄别不同的情绪状态。接下来，张老师又引导大家讨论正面情绪和负面情绪的利弊，对情绪形成正确的认知。她以循循善诱的方式让同学们认识到，不良情绪的存在也是有道理的，在一定程度上它可以保护我们免受更深的伤害，但如果持续停留，就会对我们的学习生活造成较为严重的困扰。
随后，张老师请在座学生朗读《艾迪巴跑圈》的故事，以此启发同学们思考情绪管理的意义和情绪调节的方法。最后，借助分组讨论的形式，张老师教给大家调节情绪的多种小方法，比如转移注意力，通过哭泣、倾诉、喊唱、运动等多种方法合理宣泄情绪等。同学们纷纷表示受益匪浅。
在讲座内容结束后，张老师带领大家做“站站坐坐”的团体小游戏，有意训练同学们的反应能力，孩子们都感到极为新奇，热情高涨。此外，孩子们还在游戏中学会了自我鼓励的小方法，本次活动在“You are the best”的鼓励声中圆满结束。
据了解，沙张小学的大部分学生都是农村留守儿童，教育设施比较落后，教育资源相对匮乏。学校老师对于团市委12355专业老师的到来表示衷心的感谢，我们也会珍视这份认可和谢意，在接下来的工作中继续为不同类型学校的儿童青少年提供专业的指导和帮助。
