提升高速公路收费站广大职工的心理健康水平，激发正能量，引导收费站一线职工做好情绪管理，及时缓解工作及生活带来的心理压力。11月7日上午、11月9日上午郑州团市委12355青少年服务中心副主任、心理咨询专家郑欢欢老师应邀分别走进新乡至郑州高速公路原阳服务区和郑州西服务区为广大一线职工开展了“建立一个良好的情绪花园”为主题的心理健康知识讲座。

      讲座以有趣的热身游戏“小蜜蜂”拉开了序幕，活跃了气氛也调动了参加讲座人员的积极性。讲座过程中，郑欢欢老师围绕情绪是什么？保持良好情绪的必要性以及保持良好的情绪应该怎么做，结合一系列的图片、案例以及现场的脑波灯体验和“我来比划你来猜”的情绪的小游戏，幽默风趣地为大家解读了关于情绪的种种奥秘，引导大家正确认识情绪，同时也分享了一些保持良好情绪的简单且实用的方法，如跑步、冥想、静坐等。讲座最后，大家还亲身体验到冥想这一放松方式对保持良好情绪的作用。

      此次讲座，是共青团郑州市委普及心理健康知识，关爱各行各业一线工作人员心理健康状况的重要行动之一。接下来，团市委将继续根据不同企事业单位的需求，继续发挥团市委12355心理咨询中心的优势，设计并开展更多类似活动，在新时代为实现我们伟大的中国梦不懈奋斗！

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