2006-02-14 16:12 来源:点击:次
1月份共接电话476个,其中有效电话423个,前来咨询者54人次,出访52次。在众多来电中,与父母沟通问题仍占很大比例。通过对记录的基本情况的整理,发现青少年抑郁的现象呈上升趋势。当代是一个变革的时代,无论是家长或者是孩子,每个人的精神压力都在增大,所以,越来越多的人开始逃避现实,沉溺于自责及糟糕的感觉。
抑郁是一种情绪状态,它的主要表现为:情绪显著下降、非常悲伤、忧虑,感到自己没有价值、怨天尤人、自责自罪、不愿与人交往、丧失愉快感、有时还常常伴有失眠。抑郁若达到严重的程度,患者会把自己说的一无是处,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。因此,青少年抑郁现象不容忽视。
远离抑郁症,必须树立正确的人生观,热爱工作,关心亲友,增加社交活动,培养业余爱好,加强脑力、体力锻炼,使自己的生活充满乐趣。
抑郁症的表现有以下几点:
1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉 声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。
2.快乐感缺失。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。 轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3.疲劳感,无明显 原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作学习丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4.睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难 ,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为 “多睡性抑郁”。
5.食欲改变。表现为进食减少,体重减轻,重者则终日不思茶饭,但也有少数患者 有食欲增强的现象。
6.躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼 痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短 等病症,但多数对症治疗无效。
7.自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处、有强烈的内疚感和自责感,甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
8.自杀观念和行为,是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来 摆脱自己的痛苦。