你会聆听你的孩子吗？你能走进孩子的内心世界，敏锐的体会孩子当下的感受吗？平时在与孩子沟通过程中，你是说的多，还是听的多？
    积极聆听是很重要的一个内容，它能够帮助孩子释放自己的情绪，理清思路，协助孩子自己去解决问题，从而培养孩子独立自主的能力。当然不仅仅运用于和孩子的沟通。积极聆听的理论部分很简单，课程中会有大量实操练习，因为真正去掌握不是一件容易的事情，我们沟通的固有模式已有几十年，一下改变说话的方式需要勇气和下定决心。
    如何掌握积极聆听？首先作为父母的我们，当孩子有困惑有苦恼有情绪的时候，我们能够保持一个平和的心态是前提，深知孩子在成长过程中一定会经历种种挑战，这是必然也是必不可少的，他们是独立的个体，有自己的人生课题要去做，认识到这一点很重要。有了这样的心态，我们才会接纳，不然孩子有情绪的时候，家长很焦虑，很着急，只想去给到他建议，方法，教导......根本无法聆听到孩子内在的声音，甚至有的家长自己变得很有情绪了，只会去批评和指责，本来没有多大问题都成大问题了。
    积极聆听不是要我们不要说话，而是需要我们把注意力完全放在对方身上，去感受对方的感受，把你听到的事实和对方感受重述出来，没有猜测，分析，判断......同频才能共振。
    今天一个妈妈和我分享：“晚上周二下午去接儿子，儿子的班主任看到我，说我儿子最近进步挺大的，英语课认真了很多，能听课了，也能积极回答。我和儿子都挺高兴的，去了图书馆出来，碰到了数学老师，数学老师一看到，那脸色的表情我都没办法形容，我知道肯定又要告状了，她说你家孩子呀，我都不知道怎么办呀，你说你上课又不听，作业又不写。我说刚才英语老师还表扬来着，怎么数学课又不听了，老师马上说，什么呀，从来就没听过，作业怎么都不肯写，我捻他出去也没用。你们家长赶快想办法呀。儿子都快哭了，转过脸在抹眼泪。睡觉的时候，讲完故事了，我问儿子今天老师说你，你什么感受，儿子想都不想，说我真想杀了数学老师。“我当时很震惊，老师那么说他两句，他就说想杀了老师，你说是我小题大做了，还是这是他的真实想法呀，要是真实想法那就太可怕了，现在还小，要是上初中，还真是指不定就干出这种事来。”
    其实，孩子这个时候最需要的是什么？是需要有一个安全的地方发泄出自己的情绪，老师的话语已经深深伤了孩子的自尊心，他内在压抑了愤怒，如果作为父母，我们不懂得同理他，不懂得聆听他，那么他的无助，他的恐惧，他的不安全感真的有一天会爆发出来不可收拾。
    当一个高效能的父母不容易，邀请你一起来成长！

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