核心提示 小伙伴们，还记得大学时代的“卧谈会”吗？

那个时候，我们上了一天的课，晚上回到宿舍，洗洗涮涮，熄灯时间一到，赶紧钻进被窝，闭上眼睛，放松心情，和舍友们轻声地谈天说地，然后在幸福和甜蜜中渐渐睡去。嬉笑嗔怒间，身心愉悦，友情升华。

不过我们的许多“后辈”们，早已不知“卧谈会”为何“物”，这些新时代的大学生们，他们创造了一种新的“睡前模式”——刷机，而且是刷得不亦乐乎。

这不，这段时间，因为无法和舍友们融到一块儿，南京某高校的大一新生岩峰（化名）竟因此抑郁了。抑郁的其中一个原因是，舍友经常刷机，交流少，而且大半夜刷手机，影响他睡觉。

据调查，95后大学生对人际关系有点怵，已经不是少数现象，其中一个主要原因是，处于网络时代，不少年轻人对于人际交流依赖于微信、QQ之类的网络平台，面对面的交流比较少，种种内外因素，导致他们在自己和别人面前，竖起了一道围墙。

惧怕人际交往，他有点抑郁了

和很多同龄人一样，南京人岩峰的中学六年，始终过着简单的三点一线生活：家庭、学校、辅导班。

他到大学报到的第一天就傻眼了，宿舍三位室友来自不同的省，怎么和这三位相处，这对岩峰来说有些为难。军训刚刚结束没几天，岩峰的妈妈就接到辅导员电话。“孩子觉得自己没法和另外三位同学融洽相处，现在连课都不去上了。”

原来，岩峰觉得自己被宿舍里的三位室友“欺负”了：偷懒的室友不愿打饭，便招呼着他“带一份”。晚上爱熬夜的室友捧着手机打游戏，岩峰根本无法入睡。

郁闷的岩峰决定“宅”起来，不再上课。父母只得带他接受心理疏导。

实验两种方式，还是“一起”好

黄征是河南大学大一新生（化名）。黄征的宿舍有8个人，回到宿舍，大家都在玩手机或笔记本，虽然相处得还可以，但很少“卧谈”。

“刷手机影响不影响人际关系？”“大家都这样，没办法。”黄征说，有时候，他们也会一起玩三国杀、打扑克，一起吃饭，一起逛。

采访后的第三天，黄征发来一条短信：“我做了个实验，第一天晚上，我们各玩各的，谁也不搭理谁；第二天晚上，我招呼大家一起过来玩三国杀的游戏，大家觉得，还是一起玩感觉更好。”

梁博（化名），郑州大学大一新生，他的宿舍只住了四个人。梁博说，对于室友各玩手机的做法，他觉得无能为力和无奈。

美好年代的美好“卧谈会”

95届大学生张会超告诉记者，风靡多年的大学“卧谈会”，承载了多少毕业大学生的美好回忆。上个世纪80年代，大家大谈哲学、诗歌；90年代，谈谈理想、谈摇滚；21世纪，卧谈主题已变得十分现实，比如找工作、创业、兼职、考证、出国等。不过，异性、爱情是永恒的话题。

专家对“卧谈会”的评价很高，认为“卧谈”是同辈之间相互倾诉的一种好形式，有助于缓解心理压力，“卧谈”还能锻炼良好的人际沟通技巧。经常聊天的宿舍，开放程度比较高，而开放度高的人必然自信心强，不怕人际伤害，敢于跟别人交往，这样的人耐挫折性比较强。

大学生人际交往问题，一直都存在

麦可思研究院公布的一项95后大学新生调查显示，45%的大学新生最担心人际关系，39%的90后大学生表示存在人际关系问题。

“大学生人际交往问题，一直都存在，只不过在网络时代，让这个问题更突显出来了。”99届大学生阎良说。

“我觉得是高中、大学教育的衔接出现了断层。”阎良说。上高中时，只要成绩好，就可一俊遮百丑，而大学生需要多元化发展。原来的价值标准没有了，新的又一下子树立不起来，这时候，正好有手机有网络，人机交流没有负担，不需要处理人人交流带来的矛盾等问题，所以，网络自然让大一学生青睐。

人际交流，贯穿孩子成长始终

“不仅是大学时代，实际上，交流沟通问题贯穿孩子成长始终，现在的孩子都有些欠缺。”对大学生情商深有研究的河南教育学院教授段玉强说，孩子需要朋友，可是现在大多是独生子女；超重的学业负担，使得他们被关在教室里，被关在辅导班；因为担心安全问题，不敢让孩子多参加户外活动；还有大量留守儿童，孤单、孤独。种种原因，造成孩子们从小形成了交流障碍，可是他们需要交流。这时候手机、网络的出现，满足了他们交流的需求。

要缓解这个问题方法很多。学校、政府、社会可以多开家长学校；还可以通过法律的形式来约束，比如，生孩子必须有家长学堂毕业证等，从而教育培训家长。

通过这些方式，让家长明白孩子成长规律。比如，七八岁以后的孩子不听话，就是成长了，有自己的思想了，如果这时候家长还想通过逼迫的方式让他听话，就不一定有好处了。要让家长明白，多陪伴孩子很重要，家长可以帮孩子创造一些和小朋友玩的机会等。

当然，教师也要学习孩子成长规律，教育部门要尽快出台孩子成长标准。就大学阶段来说，大学要多创建校园文化、班级文化、宿舍文化，多给大学生提供互动交流的机会，他们的生活丰富多彩了，自然就会放下手机，因为人内心最渴望的，还是和人交往。

不要惧怕，大学就是让你去锻炼的

“不要惧怕自己人际交往能力差，大学就是锻炼能力的地方。”郑州12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方说。

袁林方说，这两年，咨询的问题有关“学习”的开始减少，而有关“与人相处”的明显增加。

大学除了学习知识，其中最重要的就是锻炼各种能力。大学生思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需求极为强烈，他们力图通过人际交往认识世界，满足自己，获得友情。但不是每个大学生都能很好地处理好人际关系，于是，有些人开始逃避，躲进网络世界，导致抑郁。

人际交往能力，其实是一个人的知识、人品、修养以及各种能力的综合，反映了一个人的综合素质，大学生在培养和提高人际交往能力的同时，也要注意自己综合素质的培养和提高。

“总之，把握一个原则：平等、宽容、信任。跟着这个感觉走，自然能悟出人际交往之道。”袁林方说。
http://news.china.com.cn/rollnews/news/live/2014-11/03/content_29629318.htm

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