治疗和疏导性侮辱后的内心伤害，可以从以下几点做起：

1．疏导和宣泄。强奸受害者不应过度压抑和控制自己内心的愤怒、恐惧、焦虑和抑郁等应激情绪反应，而应用合适的方式来疏导和宣泄。即可求助于心理医生，也可向自己的亲人(如父母和姐姐等)倾述自己的痛苦和郁愤，甚至可在亲人陪同下去空旷无人处大声喊叫、大哭。

2．重构认知。强奸受害者应改变自己的错误认知，构建具有心理保健意义的新的价值系统，以消除羞愧、绝望、厌世心理，摆脱心理困扰。如可以这样认识：我虽然被强奸，但我还有朋友家人，天不会塌下来，我一定会好起来；我并未被玷污，也并非不干净，我只是被疯狗咬了一下；真正的贞操来自对爱情的专一和忠诚，我并未失去贞操。

3．系统脱敏治疗。若强奸受害者心理恐惧感非常严重，可采用系统脱敏法。必要时求助于心理医生。先进行肌肉放松技术训练，再建立害怕时间层次，进行实际的治疗。

4．转移和升华。在进行完前面的方法后，可将个人的注意力和情感分散或转移到自己感兴趣的、有益的活动中去，并使其升华到较高的境界，产生积极的社会意义。

5．需注意，对受害者不要产生急躁和失望的情绪，应抱有坚定的信心，必要时接受心理医生的咨询和治疗。

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