流言是指那些口头相互传播的非官方的、不确切的、有关现实问题的社会传闻，是一种无根无据的小道消息，也是一种极为普遍的心理现象。

症状与表现

无端的制造谣言，发起事端，攻击他人，以满足自己的虚荣心或复仇心理。妒嫉他人成就和友谊，想尽一切办法，造谣中伤，结果搬起石头砸了自己的脚，给对方的学习、生活带来阻力和灾难，严重的还会发生悲剧。

案例

四年级一女生问：

最近，不知为什么我们班有些同学总喜只拿别人开玩笑，取笑别人。我和我的同桌关系还不错，有时在学习上也能互相帮助，同学就笑话我们是“天造地设”的一对儿，后来只要哪个男生和哪个女生多说几句话，有些同学就会乱起哄，害得我们女生再也不敢和男同学来往。老师，你说我们该怎么办?

分析

儿童期是向青春期过渡的重要时期，这一时期由于生活条件、环境的改变促使其情感内容不断丰富、充实。与此同时，性心理也有了一定的发展，具有稳定的性角色情感倾向(性别意识强)，同时对异性的好奇心增强。对于环境因素中的各种性角色形象，大人们没有及早地发现、引导，他们就往往不加区别地通过观察模仿、暗示强化来得到某种心理刺激，以满足其好奇心。该案例即为其中一例。

咨询要点

(1)要善于克制自己。当听到有关自己的流言蜚语时，你一定会产生一系列强烈的情绪反应，打破了原来的心理平衡，因此要尽量避免在这时马上采取行动。你应该等心里的风暴过去以后，再作下一步打算。面对流言蜚语的传播者，如果你一时说不清真相，不妨先回避一下。不予理会的流言蜚语很快就会平息。

(2)疏泄由于流言蜚语引起的消极情绪。疏泄消极情绪有两类方式：一类是听其自然，一类是自我控制。听其自然的方式包括用眼泪来释放，或独自在心里进行对话，求得疏导。自我控制的方式是运用自制力把消极情绪转移掉，如听音乐、看滑稽戏、看电影、郊游、画画等。通过这些活动，能使心理平衡得到恢复。

(3)不要到处向别人表明自己是“清白无辜”的，这样做等于自己在扩散自己的流言蜚语。当你被误解，还未向对方进行澄清之前，最好找一个或几个你最信任的人，讲明事情的真相，共同分析造成误解的原因，然后再找出消除误解的办法。

(4)要进行自我检查，消除成为易被他人攻击对象的隐患。一般说来，当你被提升到某一重要位置时，当你一夜之间成为名流时，当你触犯了某些人的根本利益时，你都可能成为流言蜚语攻击的“靶子”。对此，既要有思想准备，沉着应付从暗处飘出的流言蜚语，又要格外谨慎，搞好人际关系。

(5)要学会容忍。对于那些无关紧要的流言蜚语，要采取容忍的态度，不理不睬。容忍为澄清事实真相提供了时间和机会，容忍的效果往往会超过力量与愤懑。

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