从心理学角度来讲，内心的自在来源于孩子早期安全感的建立。安全感，是孩子心理成长中最重要的营养要素，它表现为一种自由自在、从容不迫、安宁祥和的内心感受。好的安全感，有助于提升孩子成长所需的适应能力，探索能力以及掌握和享受快乐自在的能力。

有的孩子表现出焦虑、情绪暴躁、胆小自卑、不合群等，究其重要的原因，即在0-6岁关键期内，安全感未能得到很好建立。如果不能在早期帮助孩子形成健康的安全感，这种负面影响将会伴随孩子的一生。相反，若父母教养方式得当，孩子的安全感建立得好，他们的成长会更自在、快乐。

安全感是孩子心灵健康成长的基石

孩子的安全感主要来自亲人，特别是母亲。亲人对孩子心理需要的反应是及时的、可靠的、始终如一的，这样孩子才会认为：世界是安全的，父母及他人是可信任的，同时，自己是可爱的，受到保护的，认同自己存在的价值，从而能够自由自在、悠然自得地生活。

安全感充足孩子的三大特征：适应性、探索性和成长性

适应性强的孩子情绪稳定，内心平静，能够快速适应外界变化，很少因环境的改变而焦虑；其次容易与外界建立信任，与他人合作，从而具备良好的人际关系。具有探索性的孩子，不怕犯错和失败，敢于挑战自己，勇于尝试新事物，也更具创造力。而成长性，可以理解为孩子有自己的信念，不易受到外界的左右和干扰，不会遇见困难就轻易放弃，能够抓住对自己有利的机会不断成长。

培养安全感，父母是核心

帮助孩子建立安全感，责任主要在父母。在生活态度上，父母最好做到自己不焦虑，保持情绪稳定、心态平和；教养方式上，多鼓励宝宝探索和创新，参与同伴游戏，同时要信任宝宝，敢于放手，让孩子独立完成事情；在家庭氛围上，尽量营造轻松和谐民主的家庭氛围，让他感觉到父母对自己的爱的同时，也要感受父母之间的爱。

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