“十·一”国庆节期间，共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心咨询师带领小范围的青少年进行了短期的爬山活动，在旅途过程中对这些青少年进行心理疏导和沟通，取得了良好的效果。

　　参加此次活动的青少年最大的19岁，最小的只有9岁，他们有的因为无法正确面对学习压力而出现抑郁症；有的因为学习成绩不好而自暴自弃，从而不顾家人的阻拦而执意要出国；有的因为家人平时忙于工作而无暇管理孩子，致使孩子出现逃课上网的情况；而有的则是学习成绩在全班排前几名的佼佼者，他们希望利用国庆节期间参加一些有益的活动，从而使身心得到更好的锻炼。

　　小许是某复读学校高三的学生，由于无法正确缓解学习上的压力而得了抑郁症，吃药一直吃了两年都不起作用，无奈的父母怀着最后一丝希望拨通了“12355热线”。咨询师和她交流过一次之后，小许的症状虽然有了一些改善，但效果不是特别理想。咨询师根据她的情况，建议她参加“十·一”国庆节的活动，小许则认为高三的时间很重要，不想浪费一分一秒的学习时间，直到出发前还在犹豫，认为自己应该在家里好好学习，不应该出去“玩”。在爬山的过程中，郑州12355中心主任袁林方发现了小许脸上不经意表露出来的变化，告诉她一个人的心态最重要，心态调整好了才能把其他的事情做好，并通过些具体的事例和富有哲理的小故事，告诉她应该以怎样的心态面对高考、如何摆脱一些不必要的学习压力。从山上下来的时候，小许如释重负，脸上露出了淡淡的微笑，在回去的路上还欢快的唱起了歌，和原来那个紧皱眉头、从不和别人多说一句话的小许盼若两人。

　　据郑州12355青少年维权及心理咨询中心咨询师袁林方介绍，青少年的心理咨询与成人有很大的不同，在咨询室和这些青少年沟通有很大的局限性，在自然环境中则效果要好的多。在自然环境中，孩子的身心都处于一种自然和放松的状态，在这中状况下与他们交流，他们不但易于接受，而且对交流的内容也会留下很深刻的印象，便于帮助他们摆脱心理困惑、树立人生目标。另外，现在的孩子大多是独生子女，这些孩子不仅自理能力差，在人际交往方面也容易出现一些问题，特别是遇到一些小挫折的时候，他们更容易因为受到打击而出现自卑、自闭、抑郁等心理问题。在爬山的过程中，可以使这些孩子的意志力得到锻炼，对他们自身也是一中挑战。