1.了解做每一件事情的目的；
    2.决策果断；
    3.善于倾听；
    4.设定"当日计划"；
    5.善于总结；
    6.做擅长的事；
    7.勤于练习基本动作；
    8.运用自我暗示的力量；
    9.运用冥想的技巧；
    10.保持体力或创造更多精力；
    11.超越自我；
    12.建立系统；
    13.成功者找方法，失败者找理由。

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