请多关注孩子的心理健康
2014-07-23 09:27 来源：zz12355点击：次
随着6月中小学生学期的结束，小升初、中招和高招一系列会考接踵而至，考试成绩牵动着众多家长的神经。可是一心紧盯着成绩的家长们，你们是否感受到了孩子们在成绩面前存在的心理异常？
一项调查显示，心理疾患高发已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题，我国青少年中约有35％的人存在障碍性心理表现。其中，因学习负担沉重而引发的考试焦虑，约占此类心理问题的70%。青少年的心理健康问题，应当引起家长和教师的高度重视。
“我对她的精神世界了解太少”
20岁的陈远远赴荷兰读大学，短短不到半年的学习时间，她在学业上表现得异常优秀，成为学校的优等生。
谁知，她竟然以自杀的方式结束了花儿一样的青春。
在遗书中，陈远写道：“亲爱的妈妈：我知道我没有资格鼓励你要坚强、不要为我哭泣之类……我真的太累了，现实的美好被破坏着，我真的厌倦了……”
陈远妈妈无论如何也没有想到，外表活泼开朗的女儿竟会背负如此大的痛苦，而她作为母亲竟没有丝毫察觉。
“现在回想起来，她上初中后一度变得沉默寡言，我还以为她变文静了，没想到患上了心理疾病。孩子最后的时光，也是在异乡孤独地度过……”她痛苦地回忆。
陈远妈妈认为女儿太要强，事事要求完美。“在我们面前从来没有表露过失败的一面，展现给我们的只有微笑。”
“积极向上，充满理想，倔强不服输。也许正是她这种对生命中完美的执著追求，让她把自己的一切永远留在了风车的故乡。”一位好友这样纪念她。
在遗书中，陈远坦言自己受强迫症干扰已长达8年，痛苦不堪。
据专家介绍，强迫症属精神障碍性疾病，近年来在青少年中发病率极高，如不及时治疗，会导致精神抑郁以致自杀。
“我对女儿的关心过于物质化，而在精神上交流得太少，我对她的精神世界缺少了解，这也是中国大多数父母的问题所在。”
陈远妈妈说：“如果女儿在世，我一定会让她按自己的兴趣生活，绝不给她压力。只要她能自食其力，我就满足了。只可惜，生命不能从头再来。”“不要太纠结于分数”
学习成绩一般的靳子明，自从进入到尖子生林立的郑州某知名中学后，初中一年级就明显感觉力不从心，成绩总是排在班级的后十名。
上课时，他常常走神，一会儿对着讲台发呆，一会儿盯着窗外出神；下了课，也很少和同学交往。回到家里，他就径直走进自己的房间，关上门，很少出来。小靳很敏感，不愿意提学习的事，外人问起他，他自己说还行，并不承认实际很差，死撑面子。
妈妈问小靳，他总是说：“自己有压力，不会的太多。”家长想找家教帮帮他，可他并没有兴趣，不想在学习上有所努力，又要面子，总是自欺欺人。
小靳妈妈大惑不解：孩子智商不比别人差，也不贪玩，为什么学习成绩上不去呢？
郑州市12355心理咨询中心的王瑞冰介绍，学生害怕考试是普遍现象，在目前以应试教育为主的情况下，学生课业负担比较重，有的学生压力大时会产生种种心理障碍，比如强烈的畏难情绪、逃避心理等，导致长期状态不好、萎靡不振、学习困难，极个别的甚至濒临精神分裂的边缘。
学习压力一般随着年级的增长越来越大，课业负担重而导致的心理问题也越来越多，比较常见的是学生自己信心不足，不适应紧张的学习生活，尤其是对考完就排名次的做法非常反感。
她说，对这些学生应该从心理咨询和心理辅导的角度，帮助他们疏导心理问题，逐渐走出心理困惑。但是心理疏导只是暂时的，重要的是家长平时的引导。她提出，家长的期望值不应该太高，不能不切实际，一味追求孩子的高分数，反而忽视了他们的健康成长。
学习成绩中等的李晓婷的妈妈，和其他焦灼的家长比起来，显得淡然很多。她说：“我想孩子和家长们能够有新的认识，考试成绩不是判断学生成功与否的惟一标准，不要太纠结于分数。”
“人生还有很多风景”
采访中，不少家长坦言，有时，他们自己太忙了，无暇顾及孩子的成长；有时，他们认为自己的孩子太优秀了，不需要去关注。可事实却往往出乎意料。当孩子心理疾患严重，甚至变得不可挽回时一切都会成为终身的遗憾……
国际行为发展研究会（简称ISSBD）7月8日在上海举行，一项全球比较研究结果引人关注，这份结果表明：中国儿童在数学、阅读、科学方面，表现优秀，但是中国儿童的情绪能力、心理健康方面，却长期被忽视。专家解读说：中国孩子的好成绩，是以他们的心理健康为代价的。
是要孩子有一个优异的成绩，还是要孩子有一个健康的心理？这个看上去并不困难的选择题，考验的是家长的智慧。
郑州大学心理学专业周教授分析，家长对孩子的影响至关重要，请不要给孩子增加太多不必要的负担。不要让孩子生活在父母的虚荣里，更不要缺席未成年孩子的成长过程，如果造成孩子性格或心理上的问题，遗憾将是终生的。
周教授说，要学会欣赏子女，看到他们的独特之处，给孩子充分的信任和鼓励，尽可能地陪伴孩子成长的每一步。教育孩子，首先是接纳孩子，信任、鼓励和欣赏孩子，尽量多地去了解他、倾听他的想法，而不能按照家长的标准去塑造孩子。
举个例子，假如你的孩子天生就是慢性子，那么他会形成适合自己生命发展的节奏，一些优秀的特质也将从这个节奏上发展而来，比如沉稳、专注、冷静等。
你觉得慢不如快好，担心“慢”会使孩子落后，无法适应这个快节奏的社会，不断地催促他、改变他甚至责骂他。你认为这样是在教育孩子，但实际这只是在干扰和破坏孩子的成长，甚至会摧毁孩子的自信。
家长一定要具备自省能力，要经常反思自己的教育方法是否恰当，是否适合孩子各阶段精神和思想成长的需要。
如果自己的教育出了问题，一定要停下来及时调整，尤其要多学习。记住：“教育错了的儿童比未受教育的儿童离智慧更远。”
陈远妈妈最后说：“人生还有很多风景。我希望孩子们能够学会面对生命中的痛苦、挫折、不幸，无论遇到什么事情，都要珍惜生命，生命只有一次，只要活着，就有希望。”
（文中所有名字均为化名）
