作为家长，您对孩子说过“一定要考上好的学校”、“你只要尽力就可以了，不需要紧张”这样的话吗？如果有，就可能成为孩子中高考压力的来源。如果您有这方面的困惑，可拨打12355热线。
　　从最近共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心热线接听和来访记录上可以看出，为高考感到焦虑的不仅仅只有学生本身，有些家长甚至比考生本人更加感到不安和焦虑。
　　该中心主任袁林方指出：家长的压力是学生压力的一个重要来源，有些时候在消除孩子焦虑的同时更要处理好家长的焦虑。袁林方指出，家长的压力主要来自几个方面：对子女未来就业的担心、希望子女实现自己的梦想、和别人攀比。
　　要给孩子减压，首先要给家长减压。袁林方说，考生家长在孩子中高考期间做好以下几点就可以了：情绪稳定，家庭环境要温馨，少说“好好考试就可以了”之类的话，搞好饮食卫生，不要打扰孩子正常的作息时间。
　　如果您有这方面的困惑，可拨打12355青少年维权及心理咨询中心热线，中高考进入倒计时，12355心理专家将24小时值守热线。
　　12355心理专家24小时值守热线热线电话：白天：0371－12355　63359935　63359936　60905090 63867770　63867771　　
　　夜间：0371－66116262