说话艺术有些话题不要提

　　考前这段时间，家长要注意说话方式，考试、学习方面的话题尽量不要主动提。

　　孩子主动提起来时，家长可马上转移，给孩子说些轻松的话题。

　　对孩子，家长应以鼓励为主。高考就像竞技场，这会儿孩子就像运动员已开始热身，家长要做的就是加油助威，给孩子支持和依靠。

　　“没事孩子，考成啥样都行！”

　　“考不上本科，咱上专科。”

　　“这次考不好不要紧，明年可以复读。”

　　考前，不少家长试图用这样的方式给孩子减压，帮助他们宽心。其实，考生对这样的话很敏感，认为家长在高考前就对他们失去了信心，往往会适得其反。

　　适当提醒散步爬楼梯可减压

　　散步、爬楼梯，运动量不大，但可宣泄不良情绪。

　　考前，考生复习大都很用功，一做题就是一上午或一下午或是一个晚上，常搞得精疲力竭、头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种情况下，家长可适当地提醒孩子，出去散散步，或做些必要的轻度运动。

　　如果考生自我感觉状态不好，或不想学习时，可合上书本出去转转；在校复习的话，可去操场跑跑步，释放一下情绪。

　　袁林方提醒考生，同学之间尽量不要互相倾诉，倾诉时负面情绪从一方转移到另一方，相当于将垃圾倒给别人。不过，家长应该做孩子的“听众”，烦恼、心事儿可帮孩子分担些。

　　对于未知的结果家长和考生现在都不要去想，想这个没有意义，只会对考试造成干扰。高考就像三级跳远，每个人的起跳点不同，起跑速度不同，爆发力也不同，没必要关注这些，最后的一跃就是自己最好的成绩。