6月8日，河南电视台新闻中心记者胡晓玉就高考后考生及家长需要注意的问题采访了共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任、心理专家袁林方，为广大高考考生提供考后心理小贴士。

高考结束两周内是心理问题高发期。高考前及高考时考生一直承受着很大的心理压力，考完后突然得到释放，然后进入漫长的等待，等待成绩的发布，等待大学录取的信息，而这个等待的过程极易出现焦虑等情绪。高考结束后考生是放松还是放纵？以后如何规划生活？家长需要注意哪些问题？袁林方老师针对这些问题给出了合理的建议。

袁林方老师如是说，高考结束后，由于长时间的压力突然得到释放，很多考生选择了放纵自己的轻松方式，沉迷于网吧，游荡街头，甚至结伴酗酒，这样，无疑会对孩子造成很大的伤害，尤其是对于女生。考试结束后，家长可与孩子多进行沟通，关注孩子行为方面的变化，如果孩子出现自言自语、闭门不出等行为，家长要及时作出反应。在这个等待的过程中，家长可以陪孩子看看电影或做些运动，如打篮球。在高考中自我感觉发挥好的同学不要和别人比较，人外有人，天外有天，也许别人比你考得更好，不要自寻烦恼；自我感觉发挥不好的同学也无需自暴自弃，不主张学生复读，人生的路千条万条，静下心来找准自己的定位，美丽自己的人生。

等待的过程是漫长的，这段时间，考生可以学习一些生活技能，例如考驾驶执照一类；也可以打工锻炼自己或者找单位实习，多积累自身能力，为以后步入社会做好准备，让自己的人生，充实而美丽！

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