5月16日，共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任、心理专家袁林方做客河南商报办公室及大河网直播中心，现场接听中高考考生及家长咨询热线，针对中高考考生出现的各种问题，为考生及家长解惑答疑。

在热线接听的过程中，考生及家长纷纷打电话咨询，还有考生及家长登陆网站请专家支招，以帮助考生顺利度过高考。在接听的热线中，有家长说到孩子一模考的还可以，但是二模三模成绩突然下滑，家长很着急，不知道该怎么办。对于考生出现的这种现象，袁老师分析了以下几个因素：

1、成绩好的考生本身就更容易出现紧张、考试焦虑等问题，再加上周围同学明争暗比，竞争压力非常大，有些考生强迫自己和同学相比，让自己身心疲惫，成绩愈来愈下降，甚至把心思完全转向和同学攀比上，无心学习，情绪难以展开，把自己困在一个狭隘的角落里不可自拔；

2、认知偏差：考生非常较真儿，看问题的角度和方向与其他人不同，只看自己想要看到或愿意接受的东西而不顾及其他，不能抓主要矛盾所以所叙述的问题不全面，且观点偏激。最常见的表现就是，大纲已经明确这个考点不在考试范围，考生偏要强迫自己把这个问题搞清楚，做了大量无用功，浪费了时间和精力，忽视了重点考点的掌握；

3、不排除某些考生有自欺欺人的现象，平时成绩不是自己的真实水平，或者说考生知识点掌握不牢固，复习不到位，考试成绩好有一定的运气成分；

4、有些考生，以成绩中等的考生或是自认升学无望的考生为代表，往往会出现这样的情况，总是身体不舒服，动辄请病假，到医院进行身体检查，报告显示却是完全正常。这类考生以身体不适为借口，为自己不尽如人意的成绩找借口；

5、二次模拟考试之前有一个重点高校自主招生考试，不少优秀考生参加自主招生考试发挥失常，老师家长无形中为其施加压力，学生自己本身给自己过多的压力，接连的失利让考生状态不能尽快调整过来，影响了后期学习；

6、同学之间相互倾诉，不仅不能起到缓解负性情绪的作用，相反，学生由于没有分解的能力，相互的倾诉只是为彼此增加负担，甚至相互影响形成恶性循环，因此建议考生之间不要相互倾诉；

7、女生的生理周期有痛经史的，对考生影响非常大。家长要注意把握一下时间，如果特别严重，可以用药物推迟。

考生出现的各种问题，除了考生自身的原因以外，来自家长的压力也给孩子造成了不可忽视的影响，这种影响主要表现在三个方面。一方面，家长把自己未了的心愿强加在孩子身上，要求孩子必须考上重点大学，给考生造成一种学习是为家长而学的错觉；另一方面，比较现象普遍存在。每个孩子都有一个共同的敌人，这个敌人成绩好，总是赢得很多荣誉；在学校受老师同学喜爱，在家受亲朋好友待见；从来不打游戏不上网，这个敌人就是“别人家孩子”，在孩子眼中，这个“别人家的孩子”永远是一个沉重的压力，自己活在那个甚至不知道姓名的孩子的阴影中，那个孩子是那么高不可攀。因此专家建议家长，不要拿自己的孩子和别的孩子作对比；第三，很多家庭都是一个考生六个长辈来关心，整个家庭紧盯这一个孩子，寄予厚望，家长的心态是：孩子不成功，就是百分之百的失败，家长的这种想法直接影响到孩子，给他增加更多无形的负担。

对于众多家长与考生提出的问题，心理专家袁林方老师给出了相应的解决方法，并为家长与考生提出了两个普适性原则。袁林方老师提醒家长与考生不要关注结果，因为所有问题都是有结果引起，而结果是未知的，未知的事情总是能困扰我们，关注结果浪费精力消耗能量且毫无用处，所以要像不要关注我们什么会去世一样不去关注结果。另外，考生可以把与考试无关的所有事情先放在一边，朝着自己的目标努力，有目标才有方向感和动力。最后，袁老师祝广大考生取得理想的成绩，实现自身价值！

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