孩子暑期怎么过？
2013-08-23 15:18 来源：zz12355点击：次
暑假来了，这是孩子们期盼已久的自由生活。不少学生早已按捺不住提前制订了“玩一夏”的计划，而不少家长们却陷入深深的苦恼中：如何让孩子度过一个快乐而又有意义的暑假？而且到了暑假后期很多家长开始焦虑：如何才能很好地让孩子收心，以便适应井然有序的学校生活？
郑州市12355青少年服务中心的心理专家，就孩子和家长在暑假怎么过存在的一些误区作了分析，并通过案例分析对暑假应该怎么过提出了一些合理建议。
误区1：让孩子好好玩
部分家长认为，孩子在学校里辛苦了一个学期，好不容易有个暑假就应该好好放松一下，多玩两天业无所谓，只要开学前一周把心收回来就行了。而且有的家长本身工作较忙，没时间管孩子，干脆对他们放任自流，只要不闯祸就行。家长这样的观念容易让孩子误以为暑假就是给他们肆无忌惮玩乐的，至于规范、习惯、学习等等一些都是学校的事，在家就是享受放松的。暑期这样度过的孩子在开学后是很难快速适应学校生活的，有的严重的甚至就此对学校生活产生反感，导致厌学情绪。
案例：小萌，女，初二。开学一个星期，突然回家对爸妈说自己不想上学了，觉得上学很没意思。后来经过深入沟通发现，原来她迷恋上了网络动漫。在整个暑假，由于爸妈默许她放松玩电脑，所以她几乎每天都泡在网上与网友们一起研究网络动漫，即便是到了开学时间，小萌依然没有让自己从网络动漫中抽身出来，所以才导致在她上课总是跑神，满脑子都是网络动漫，觉得上学很没意思。
其实每年暑假开学，我们中心总会接待一些这样的孩子，因为暑假整天沉迷于电脑游戏或整日以电视为伴，导致暑假作业不写，开学上课注意力不集中，回家不愿写作业等等。
建议：针对这样的孩子，郑州市12355的心理专家建议，暑期也要保证孩子每天学习不少于两小时。暑假是该放松，但要张弛有度。家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，保证孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。如果孩子愿意把暑假作业提前一段时间做完，剩余假期可适时减少为每天学习一个小时，学习内容也可丰富点，比如阅读一些课外读物、预习下学期的功课。
误区2：制订了计划，忽略了执行
每到暑假，一些家长常见的做法是让孩子制订一份学习计划，规定每天几点到几点做暑假作业，几点到几点看电视等，孩子自己签字保证。虽然计划制订得很详细，但有的家长由于工作忙，很少监督孩子的计划完成得怎么样；有的家长则只是每天口头问问孩子作业完成没有，没有实质性的检查。由于孩子的自制力较差，缺乏家长的监督，很容易只顾着玩，对学习计划执行不到位。然后暑期功课不能很好完成，从而产生开学恐惧情绪。
案例：静静，女，小二。静静生性活泼好动，性格开朗，但就是学习没有计划。爸妈想通过暑假让静静学会合理安排时间，制定有效的学习计划。所以暑假一开始就帮静静制订了一份很详尽每日学习表，并让静静按照学习表上的时间来安排自己的学习。但是暑期快结束的时候，爸妈检查静静的暑假作业时才发现，静静来基本的暑假作业都没完成，更别说预习功课和拓展学习了。临近开学，由于没有完成规定的作业，静静开始发脾气说爸妈不管她学习，害她完成不了作业。
建议：像静静这种情况是典型的父母监管不到，作为小孩子自身的自制力相对比较弱，对于制订的计划很容易流于形式，而家长要做的就是定期检查孩子计划完成的程度和质量，实时有效修订计划。为此12355的心理专家建议，家长再忙，也要做好对孩子计划完成的监督。计划实施期间，家长要做好监督，每天或隔两天检查一次孩子是否完成计划，如果提前完成，可适当给予口头或物质奖励；如果没完成，当天即监督孩子补上，不要养成“拖”的习惯。
误区3：孩子呆在家里最安全
暑假里，大多数家长需要上班，一些家长担心孩子独自出去玩，可能出现安全问题或跟一些社会青年学坏，索性将孩子关在家里。虽然好像不出门远离了一些“身体上”的安全隐患，但是不经意间又增加了“心理上”的安全隐患。
案例：小峰，男，小六。妈妈发现进入小学小峰变得越来越沉默寡言了，现在问他一些事总是只言片语地应付一声。平时也不愿与爸妈多说，学校老师也反映孩子性格有点内向，妈妈害怕孩子出现心理问题，于是带来咨询。在后来的交流中了解到，小峰爸妈平时工作很忙，其他亲戚又都在外地老家，每年暑假孩子该如何安置问题都是爸妈最头疼的问题。为了孩子的安全，大多数暑假都是让孩子自己呆在家里。慢慢孩子也习惯了一个人的生活，渐渐地不愿与人交流了。
建议：孩子在小学阶段是培养兴趣、学习语言、养成习惯的关键时期，有些家长过分夸大外界的安全隐患，强制把孩子安置在家，导致孩子很少与外界沟通，很少与同龄人交流，慢慢就变得不善交际，不愿多说话。郑州市12355的心理专家建议，在确保安全的前提下，可以适当让孩子参与一些群体性活动，比如夏令营、兴趣班等等。此外，可以让孩子参加一些诸如志愿者活动之类的社会实践，如为社区做环保小宣传员、看望孤残儿童等。家长也可创造条件让孩子体验生活，比如和农村孩子对换家庭，或陪孩子去乡下的亲戚朋友家转转，或陪孩子做一次长途旅行等。
误区4：给孩子多报班
部分家长把暑假当作是孩子补习功课的好机会，也不管孩子同意与否，一下就给孩子报了各科的补习班。而一些家长可能出于攀比的心理，看见身边的家长报了那么多兴趣班，生怕自己的孩子落后，也跟风报了很多兴趣班。
案例：巧巧，女，初三。要升初三了，爸妈早对巧巧的暑期做好了安排，从放假到快开学几乎每天都有课，每科的补习时间都超过一个月。巧巧算了一下，自己能放松的时间也就开学前的一周了。对于爸妈的安排，巧巧虽有不满，但是想到他们也是为自己好，也就忍了。但是就在补习结束的时候，巧巧突然觉得自己对学习产生了厌倦，一想到自己开学了还要在学校苦熬学习，就觉得头疼难忍，以至于开学了巧巧还在爸妈的带领下穿梭于各大医院检查。但医生给出的结果却都莫名地一致：器质没有任何病变，建议去看心理医生。
建议：巧巧是因为心理上的恐惧、焦虑才引发了躯体上的反应，对于这种类似的案例，郑州市12355的心理专家表示，家长要尽量避免把暑期变成孩子的“第三学期”，孩子的学习一定要张弛有度，如果在暑期让孩子不断地上各种补习班，而没有让孩子得到有效的休整，部分孩子很容易慢慢产生学习疲劳。而且要根据孩子的意愿报班，不要一味包办，否则孩子不愿意学，学习效果也不好。
同时也要注意报班的时间，很多家长安排孩子在暑假前期上课，后期放松。但是这种安排让孩子在后期很难收心，容易在开学了自己还处于放松状态。所以建议家长前期可以让孩子适当放松，后期渐渐规范孩子的行为，规律孩子的作息，以便开学了能较快适应学习生活。而且上课时间以一期(20天左右)为准，时间长了孩子的兴趣度会降低。
