中招、高考日益临近，有考生的家庭无不在为这一特殊时刻准备着。不仅仅是考生，包括家长也会因为考试压力而紧绷心弦，产生焦虑急躁情绪。甚至，不少临考的学生出现情绪起伏大、失眠、记忆力减退、食欲下降、注意力不集中、头痛耳鸣、无法上课、学习成绩下滑等“高压反应”。

中招、高考对考生来说是一个重要的转折阶段，是选择就业还是继续求学成为涉世不深的学子所要面临的人生选择。在考生的复习备考期间，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长对子女过高的期望和社会的多元化价值取向，使得考生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。此时，考生的心理健康问题日益凸显，成为影响他们中招、高考成败的重要因素。要想考试决胜千里，没有健康稳定的心理状态几乎是不可能的，然而，作为当局者的家长们，面对孩子亦是心有余而力不足。

自2006年以来的五年中，共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心在每年的中高考来临之际，都会开通24小时中招、高考减压服务热线，并为中高考学生送出特殊“礼物”——20名心理咨询专家与考生一对一提供辅导和跟踪服务，共接到咨询热线3962起，服务考生约3120 人。在咨询的问题中普遍反映最近情绪起伏比较大，想学习又学不进去，注意力无法集中，记忆力减退，失眠、食欲下降……学生主要咨询考前如何缓解考试压力，家长则急于知道如何帮助孩子缓解考试压力，还有询问一些生理及关于报考方面的有关规定等问题。通过心理疏导，成功帮助许多考生顺利通过中高考，进入理想学校。一支专业的心理咨询师队伍不断地为广大考生提供了专业的咨询服务，受到了社会各界的一致好评。

2011年中高考来临之际，为帮助考生及家长及时缓解焦虑情绪和考试压力，为中高考增加一份筹码，共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心即日起开通24小时中招、高考减压服务热线，安排专业心理咨询师全天24小时值守热线，为考生及家长解除心理困惑、缓解焦虑情绪提供一个有效的平台，希望能帮助更多有需要的考生及家长顺利度过这一特殊时期。

咨询方式：

1.电话咨询

白天咨询电话：12355、0371—56655888  56655999

夜间咨询电话：12355、15515512355

2.网络咨询

登陆共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询网（www.zz12355.cn）,点击“在线咨询”版块进行留言，也可发送到zz12355@126.com，心理咨询专家将及时为您答复。

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