为充分发挥12355服务青少年的作用，深化服务青少年健康成长的品牌工作，缓解考生及其家长在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考，按照团中央、团省委的有关要求，苏州市12355青少年服务台已于4月20日正式启动中高考减压活动。

本次系列活动主要包括5部分：一是开通中高考减压热线。时间集中于5月至6月期间，与苏州12355与阳光家庭顾问中心、启明心理咨询（心理咨询机构）合作，开通12355减压热线，安排国家二、三级心理咨询师坐堂开展服务咨询，服务时间是9：00-20：00，服务时间以外提供热线留言功能，确保24小时受理来电来访咨询。二是开辟“轻松备考 12355为您支招”专题窗口和12355微博中高考栏目，为考生及其家长提供起居饮食建议、中高考资讯、复习方法交流等单向公示性宣传，结合网站“在线客服”功能，一站式提供双向对接服务，考生及其家长可以直接通过互联网获取自己所需要的信息。三是发放12355中高考减压案例。上年度服务台专职工作人员将已解决的案例进行分类处理，按照服务台案例统一格式进行编写，形成2012年度中高考减压参考案例集——《中高考减压案例100问》，通过集中发放，可为2013年中高考学子及其家长提供参考。四是媒体联动做好引导。通过与苏州知名媒体、网站对接，向本市中高考学子及其家长告知苏州12355中高考减压活动的开展情况，引导他们正确面对考试压力，用合理的方式疏导情绪。五是中高考考前减压专场讲座。邀请我市著名心理咨询师将给广大考生和家长讲授考前自我疏导和心理调整的方法，并进行现场咨询。讲座内容与以往有所不同，将融入学生健康体能管理，引导学生健康饮食，做好考前的体能维护，以良好的状态迎接考试。 

本次系列活动旨在使学校、家庭、社区联动，帮助老师、学生及其家长树立阳光心态、增强信心，管理情绪，通过体验互动，帮助学生在情绪紧张的时候寻找快乐、创造快乐。使考生处于最佳状态，处理好与家长、老师、同学、自己四个方面的沟通。通过案例、互动游戏让学生正确认识压力，明确需要解决的问题。

应届的中高考学生及其家长，可通过12355热线、门户网站(www.sz12355.com)“在线客服”、新浪微博（weibo.com/suzhou12355）、腾讯微博（t.qq.com/sz12355）了解苏州12355的最新动态和中高考的相关讯息。
青少年心理咨询

• 上一篇：贵州＂青春绿丝带＂三进防艾宣传教育活动启动
• 下一篇：希望工程“情系雅安”书画义捐活动在郑州举行