2011-09-28 09:55 来源:点击:次
9月26日,共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理咨询师走进桃源路社区45号院心理服务站,在社区门口设立咨询台,为前来咨询的社区居民提供心理服务。
天气转凉后,老年人常患的心血管疾病及其他常见的老年病处于高发期,天气原因使他们常常待在家中,外出锻炼身体的机会减少,失去了更多与同龄人交流的机会,容易导致老年人产生孤独感、失落感及抑郁、焦虑等心理问题。
李大娘今年70多岁了,看到活动,来到咨询台前,请心理咨询师为自己分析一下心理情绪。李大娘退休后每天在家照顾小孙子,自身身体不太好,经常会担心自己在公共场合晕倒。通过咨询发现,老年人位居首位的情绪问题是为儿女操心,主要是为儿女的婚事、家庭生活和工作问题担心着急;位居第二位的则是退休后的适应感。生活环境和人际交往的圈子发生了变化,老人易产生孤独感、失落感;有的老人上班时社会地位较高,退休后形成了较大的心理落差,产生不平衡心理;此外,空巢引发的情绪问题也较多,儿女离家独立生活之后,家中留下两个老人或一个老人,老人会产生孤独感;位居第四的情绪问题是对衰老、疾病的恐惧感。
共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心的心理咨询师谈到,人随着年龄的增长,特别是退休后,环境、生理等各方面都发生变化,如果还按照以前的思维和行为方式,可能会引发情绪问题。老人在孩子面前要“示弱”,尊重孩子的选择,把对孩子的关注转移到自己和老伴儿身上来,而不是事事包办代替;情绪不好时要“示弱”,不要强忍、压抑自己,应及时找人倾诉。老人平时可以多结识些同龄的朋友,建立新的交际圈,培养积极的兴趣爱好。对待疾病缠身的老人,家人应多关心,陪同他们到医院检查,陪他们聊天,使他们以积极平和的心态面对衰老和疾病。家有老人,让我们共同关注!