患了焦虑症该怎么办？

现在各种压力使得很多人都患有焦虑症，特别是职场人群压力更大，每天处在高压力的环境中，不仅要面对繁重的工作，还要去应对生活中的各种问题。久而久之便形成焦虑症了，那如

随手涂鸦有助思考

提起涂鸦，你可能只会想到闲极无聊时的解闷或者小孩子的乱画。不过最近，美国德雷塞尔大学一项新研究提出了随手涂鸦的一大好处：它能使精神更加集中，帮助人们思考和解决问题

容易生气动怒是怎么回事？

生气，是每个人都会发生的正常现象，当一个人的心中苦闷时，往往会通过生气、动怒的方式把怨气宣泄出来。然而，对于世人来说，生气是一种含有负能量的事物，一个人生完气后，

长期不出家门，不上学不工作，是精神疾病吗？

上世纪九十年代末以来，一种现象在日本人尤其是日本年轻男性中似乎日益常见：不上学，不工作，大部分时间宅在家里，持续数月甚至数年。这一现象被称为Shakaiteki hikikomori（社交退

你婴幼儿时期的记忆都去哪了？

我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！ 本期秘密： 你最早的记忆

情商高的人如何处理争吵？

人与人相处，总会因为不同的想法、立场或价值观，产生矛盾、争执。争吵通常有三种消极且无效的类型，分别是人身攻击型、翻旧账型和消极抵抗型。 第一种，所谓人身攻击型，是指

科技产品是怎样绑架我们的生活？

法国插画家Jean Jullien一系列新作，直接指出我们现代人对社交媒体和科技产品成瘾的依赖性。因为城市里一个又一个的低头族，我们也慢慢地脱离了真是的生活，变得越来越孤独......