青少年抑郁症的六种表现形式

抑郁 症是以心境低落为主要半年特征，处方严重影响安慰患者不见的身心样子健康，是目前发病率最高的精神疾病之一。一般预约表现为两周以上的情绪低落，悲观消极，痛不欲生，有

学会自我调适

每天会有来自工作、身体、金钱等的压力，这些压力是不是让你喘不过气来？那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法给自己减压吧，让自己放轻松地去生活！ ◆ 每天集中精力几分

周末宜做的几件事

1、给未来的自己写一封的信。 2、读一本自己喜欢却未读的书。 3、买一束没有名字的花，送给自己。 4、把被子洗掉，晒满阳光的味道。 5、给很久没有见面的朋友，发思念短信。 6、坐

说话的艺术

1.急事,慢慢的说 2.大事,清楚的说 3.小事,幽默的说 4.没把握的事,谨慎的说 5.没发生的事,不要胡说 6.做不到的事,别乱说 7.伤害人的事,不能说 8.讨厌的事,对事不对人的说 9.开心的事,看场合

脂肪 帮你避开“职场忧郁”

世界卫生组织在2008年公布的年度最新健康报告指出，通过提升体内的优质脂肪的比例，可以令你的神经免疫系统机能变得更加强大，有助于你从此远离那些各种各样让人头疼的职场忧郁

做更新的自己

大学生来到属于自己的美丽校园，踏上新的人生旅程，内心深处对未来都会有着美好的盼望。每一天，都是新的一天，而你是否跟上时代的步伐，成为更新的你自己？我愿抛出一些视角

青春期为什么会感到特别孤独

进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得唠叨刺耳；老师呢，在我们心中似乎