为全面推进“六员进校园，合力保平安”专项工作，提升学生的心理健康水平，帮助学生掌握情绪管理的技巧，培养学生积极乐观的心态，5月22日，郑州市12355青少年服务中心副主任赵允笛受邀到郑州市二七区长江东路第三小学开展了“心灵相约，向阳而行”心理健康专题活动讲座。

    赵老师以《探索我的情绪花园》为主题展开了讲座，开场先进行了一个有趣的热身活动“拍拍操”，同学们在欢乐的气氛中开始投入听讲。通过互动游戏、展示图片和讲故事等多种形式，引导学生从认识情绪、了解情绪入手，通过几则真实案例，分析了青春期学生常见的情绪问题及原因，帮助同学们学习如何正确的表达情绪，最后为同学们提供了七条调节情绪的具体方法：改变认知、挺直腰杆站起来、运动、走进大自然、与人拥抱、记录快乐日志、深呼吸。

    通过此次讲座，使同学们全面认识情绪，领会到正确调控情绪对自我成长的重要性。今后，团市委12355将砥砺前行，继续为郑州市各个学校开展知识讲座、心理辅导等活动，为青少年健康成长保驾护航。