为全面推进“六员进校园，合力保平安”专项工作，帮助学生更深入地了解与应对自身情绪，培养积极健康的心态，郑州市12355青少年服务中心讲师孔慧敏受邀郑州市第五十一中学于2024年5月24日举办的主题为“你好，情绪”的专题心理讲座。

    活动伊始，孔慧敏老师以一句温馨的问候“你好，情绪”作为开场，迅速拉近了与在场学生的距离。她巧妙地运用热身小游戏，有效调动了学生的积极性。紧接着，她借助生动的案例，向学生们详细介绍了情绪的分类及其特点，使学生们对情绪有了更为清晰的认识。

    在谈到如何有效处理情绪时，孔老师提供了一系列实用的建议和方法，如积极面对情绪、学会合理表达和沟通、在必要时寻求专业帮助等。在“头脑风暴”互动环节中，孔老师通过模拟情境的方式，让学生们亲身体验了如何运用这些技巧来处理自己的情绪，从而增强了学生的实践能力。

    最后，孔慧敏老师鼓励学生们要勇敢面对自己的情绪，学会与情绪和平共处。她希望同学们能够关注自己的内心世界，更加了解自己的情感需求，并在未来的学习和生活中掌握情绪管理的技巧，以更加健康、积极的心态去迎接挑战。

    通过这场讲座，郑州市第五十一中学的学生们不仅学到了如何有效管理情绪的方法，更重要的是，他们开始关注自己的内心世界，学会了如何更好地与自己的情绪相处，为学生们的健康成长奠定了坚实的基础。