防止网络沉迷，暑期是关键！
小学生、中学生期末考试的陆续结束，暑假又要来临了，即使是在紧张的考试期间，依然有家长打来热线电话：
“今天中午又因为手机和孩子发生了冲突”
前几日，一位初一的家长说：“我现在中午什么事都不敢耽误，必须在我儿子回家之前回到家，否则他先到家的话就一定会先打开电视，那样我们就会有很多的麻烦。”
12355咨询师的手机上也经常会有家长发过来的信息：“老师，我不给孩子手机他就在家里闹，我到底该不该给他玩。”
现在，手机这件事，已经成了许多家长特别“头疼”的事，让不让孩子玩手机，让他们很纠结。因为总是会有两种声音在耳边交替环绕：
“网络时代，你不让孩子玩他怎么跟同学有共同话题”
“别人都有手机孩子没有多没面子，怎么跟同学联系”
“老师发作业、发通知都通过手机，还有很多学习资料都在手机上，不可能不接触”
“大人都天天抱着手机，工作、娱乐无所不能，小孩儿为什么就不可以。”
“玩手机玩到对学习不感兴趣，天天手机不离手，正事不干，不能玩。”
“有的孩子初中就要辍学做网络直播，还说能挣大钱，价值观扭曲，不能玩。”
“网络上不良信息（色情、暴力）太多，孩子良莠不分，怕沾染不良习气。”
“手机对眼睛不好，沉迷游戏吃饭、睡觉都混乱，严重影响健康”
.......（此处略去一万字）
最终的结果是，家长自己也不知道该怎么办了。
看着孩子抱着手机吃鸡、边看抖音边傻笑，或者听到孩子半夜2点孩子反锁在屋里做直播，只想砸了门、砸了窗、摔了手机、暴揍一顿解气。
“有啥好看的？”
“不会看点书、学会儿习”
“一点自律都没有，都成废物了！”
“怎么养你这么个孩子！气死我了！”
........................
吵完了，打完了，冷静了，可是孩子不吭声了，之后也不交流了，也不学习了，目光呆滞了，没有热情了，做事情学会藏着掖着了，开始说谎话了；或者孩子也急了，突然爆发了，也开始反抗了，对打对吵了，不欢而散了，离家出走了......
唉！
到底这个事是该管还是不该管呢？
更关键的是：漫长的暑假就要到了！
“学习没有用，我要做直播！”
小梁、男，重点初中初二学生，因为生病需要回家调养两个月，在此期间因为空余时间较多，又没有安排其他有益的事情，小梁在这段时间养成了用手机玩游戏的习惯，甚至还在网上认识了一些人教他做网络直播，并且蛊惑他，他这个年龄就出来直播，一定会火。
小梁蠢蠢欲动，尝试了以后慢慢在这个圈子里获得了一些认可，使小梁欲罢不能，而家长并不知道小梁思想上的变化。
两个月后需要返校上课时，小梁便再也无心上学，觉得读书辛苦将来也不一定赚钱，在学校便不认真听讲、不写作业，老师批评后开始顶撞。晚上回家抱着手机到深夜，夜里2点多父母会听到他在反锁的屋子里唱歌。白天起不来，久而久之，不愿再去上学。
上学非要带手机的小倩：“没有我她怎么活下去？”
小倩已是高二学生，学习非常紧张，原本成绩在中上等，可不到四个月的时间下滑至班级中下。父亲非常着急，因为小倩每周必须带手机上学。学校里是不允许带手机的，小倩说不让带就不上学。
后来小倩告诉咨询师，自己要带着手机是因为放心不下一个“网友”小梅。小梅是一个已经辍学在打工的女生，小倩是在暑假没事时开始玩游戏的，在游戏里认识了小梅，两个人便私聊成为好朋友，无话不谈，小梅教她如何在游戏里充钱，并告诉小倩自己“身世凄惨，境遇不好，每天抑郁，看不到生活的希望，总想自杀，是小倩让她看到了活下去的希望。”
善良的小倩找到了“救世主”的感觉，不顾自己的学业，每天必要查看小梅发过来的信息，严重影响到自己的学业和亲子关系。
每年暑假过完，12355接到的关于孩子厌学的求助就会激增，或者因为暑假在家过渡上网导致许多问题。他们都有一些共同的特征：
1、多数是在假期或休息期间过多使用手机。
许多同学是在周末、寒暑假或病假休息期间，因为无所事事，加上父母疏于管理，或管教不听，过多接触网络游戏（诸如王者荣耀、吃鸡等）、虚拟社交，沉迷抖音、网络直播等。
2、多会在网络上认识一些社会上的闲散青年。
上述各种方式都是可以跟许多陌生网友互动的，他们之间只需要轻轻一点，就可能成为好友，而对方是什么人，根本不得而知。
在虚拟互动中，对方的言行大多缺乏约束，可能会有不良价值观、习惯的展示，处于成长期的青少年常会不辨良莠，全盘吸收。导致价值观扭曲，情感淡漠，过早学会一些社会不良习气，让人担忧。
3、跟学习成绩并无绝对的相关，有的原来学习成绩还挺好。
大多数时候，沾染网络游戏跟学习成绩不好相关，一些学习不好的孩子可能本身自律性不强，或者在网络上找到一些成就感。
然而，在咨询中也发现，其中不乏原来学习成绩挺好的学生。在丰富的网络信息面前，可能没有几个人会很好地把持自己。特别是网络上交了一些朋友之后，就有了情感的联结，这让人更难以割舍。
4、大多出现问题后父母没有理智解决问题，造成更加严重的亲子冲突。
许多来咨询的家庭都是经过了一系列斗争，大人和孩子都是精疲力竭、互相抱怨，亲子冲突很严重。
这里面可能反映了家长的问题，在发现孩子沉迷网络之后过于失去理智，不能冷静智慧地处理，而是气急败坏，反而使问题越来越糟，到了最后，孩子很可能就不再是为了玩游戏而去玩游戏，而是在争取一种自主的权利，即便搭上自己的前途。
最后12355心理咨询师也要提醒各位家长：暑假就要来了，防微杜渐、加强自己对娃的监管才是防止网络沉迷的有效方法，用有益的活动填满孩子的空闲时间，可以帮助孩子远离电子产品。
暑假期间，12355也准备了丰富的活动供家长选择：
1、讲座
家长课堂《预防青少年网络沉迷，暑假是关键》
青少年课堂《别让网络“网”住你的鸿鹄之志》
《抖音是如何毁掉我们的自律的》
2、活动
情商训练活动（情绪管理、自律、创造力）
注意力训练活动（六大认知能力：记忆力、注意力、空间认知能力 等） 暑期最应该送给孩子的礼物 看这里！
西藏行为训练 西藏行为训练营 你准备好了吗？
(具体时间按排，请关注公众号信息或拨打0371—12355热线电话咨询）
最后我们的短途的行为训练，本周六（6月23日）继续！
12355心理咨询师全程陪伴，
不收任何费用，
你只需带上足够的干粮和水！
只带15个孩子（10—18岁）报满为止
报名时间截止6月22日17:00
报名热线：0371—12355、15515512355
活动时间：6月23日上午7：30集合
集合地点：12355青少年服务中心（郑州市中原路嵩山路交叉口东200米路北青春家 园）
目的地：嵩山永泰寺
来吧！让我们一起走进大自然！
如果你在孩子的成长过程中遇到了哪些关于心理方面的问题，欢迎大家给小编留言，我会让我们共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心经验丰富的老师给大家解答。
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